Barra de whey com aveia


Ingredientes:

8 Scoops (Dosadores) de Whey Protein de Chocolate
1 Xícara de Farinha de Aveia
1/3 Xícara de Pasta de Amendoim Natural
3 Colheres de Sopa de Mel
1/2 Xícara de Leite Desnatado
3 Colheres de Sopa de nozes ou castanhas


Modo de Preparo:


Em uma tigela, misture o whey protein, a aveia, a pasta de amendoim, o mel e o
leite.
Assim que terminar, forme 5 barrinhas retangulares com a massa.
Polvilhe as barrinhas nas nozes ou castanhas trituradas
Coloque no congelador por cerca de 30 minutos

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